Depois da comilança na festa vascaína de 30 anos do Léo ontem a noite, hoje me controlei horrores na hora do quê e quanto colocar no prato no intuito de compensar o estrago de ontem.
Café da manhã: activia de ameixa c/ uma colher de chá de linhaça.
Lanche: 1 guaraná natural light e um salgado integral light de damasco com queijo (ele não é lá muito light não). Preciso verificar a quantidade de calorias lá no Mundo Verde, visto que é um salgado que como frequentemente.
Almoço: beterraba ralada (só porque estou com uma leve anemia) + alface + rúcula + broto de feijão (bem pouquinho) + uma rodela fina de batata baroa (essa é calórica, mas uma rodelinha só... PODE! rsrsrsrsrs) + 2 bifes pequenos de fraldinha na chapa. Ao todo foram 189 gramas! Bem pouquinho... espero não ficar com muita fome à tarde. Lanche só às 16h!
:-)
A noite eu tinha consulta com a terapeuta, mas ela desmarcou. Então, resolvi fazer uma surpresa para a minha amiga Renata, cujo filho Theo estava completando 1 mês! Ele está fofíssimo! Lindo, lindo e lindo! A tia aqui babou muito! Como era dia de festa..... Salgadinhos, bolo e tortinhas também estavam presentes! Oh céus (2)!!! A ideia de tomar a sopa de 52 calorias foi pro saco. :-(
Não me contive e comi 4 empadinhas + 3 bolinhas e queijo + 1 tortinha de limão.
Buáaaaaaaaaaa!
Em casa, às 23h, ainda comi uns 6 biscoitos da vaquinha light.
Sexta é dia da dieta LÍQUIDA!
Querida
ResponderExcluirAmei sua iniciativa , tenho certeza que poderá ajudar muitas pessoas.Adoro te ver assim....animada e lutando por seus objetivos.
Conte sempre comigo. Te amo.
Isso mesmo: como ontem enfiou o pé na Jaca o jeito é hoje maneirar.
Beijos