Descobri que caminhar é bom d+. Ainda mais em boa companhia. Faça chuva ou faça sol.
E por aí eu vou caminhando e cantando... Espero que a animação que tenho para as caminhadas hoje não esmoreça. Que isto se torne um hábito auxíliando não só o emagrecimento ou a manutenção do peso, mas como uma válvula de escape do estresse do dia-a-dia.
Trilha então... Não há coisa melhor! Amo estar ao ar livre, em contato com a natureza, no sol... ahhh o sol....
:-)
BALZACA EM RA COM RAIVA, MUITA RAIVA...
domingo, 25 de outubro de 2009
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ixi ja eu odeio caminhar, mas estou fazendo isso! pouco por enquanto, mas já é melhor que nada...
ResponderExcluirnão desiste, beijooo =**